Ihr Weg. Ihr Tempo.

Meine Beratung verbindet systemisch-lösungsorientierte Coaching-Methoden mit kreativen und körperorientierten Ansätzen wie Farb- und Kunsttherapie, Reiki sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen.​

Auf den Punkt gebracht.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele präzise zu formulieren, um neue, strukturierte Perspektiven zu gewinnen. 
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Mein Fokus liegt darauf, dass die von Ihnen entwickelten Lösungen für Sie stimmig sind und Sie diese sofort in Ihrem Alltag umsetzen können.

MIND - vier Schritte.​
Die vier MIND-Schritte sind einfach und sofort anwendbar. Ich begleite Sie, diese Klarheit im Alltag zu verankern.​​

M – Mut und Sinn finden (Meaning): Ziele und Werte klären.
I – Bewusst handeln (Intention): Fokus stärken.
N – Im Jetzt sein (Now): Ruhe und Balance finden.
D – Deinen Weg gehen (Direction): Orientierung gewinnen.

Ihr Weg zur Lösung.
Individuelle Begleitung

Persönliche Begleitung zur Erarbeitung konkreter Lösungen. Coachings sind fliessend in Deutsch und Englisch möglich, auch über nationale Grenzen hinweg.

• Im whichway Büro in Adliswil (Zürich)
• Online via Zoom (weltweit verfügbar)
• Bei Ihnen vor Ort (zzgl. Wegpauschale nach Absprache)
• In der Natur, für einen frischen Blickwinkel

Coaching-Formate

Kompakt
Für schnelle Orientierung und klare Entscheidungen bei akuten Fragen.
Ergebnis: Mehr Bewusstsein im Umgang mit dem Smartphone, bewusstes Runterfahren und präsenter im Hier und Jetzt sein.
3 Sitzungen à 45 Minuten

Vertiefend
Für bewusste Entscheidungen, innere Stärke und nachhaltige Veränderung.
Ergebnis: Mehr Klarheit, Fokus und spürbare Entlastung im Alltag.
5 Sitzungen à 45 Minuten

Begleitend
Für alle, die umsetzen wollen, Transfer in die Praxis suchen. 
Ergebnis: Nachhaltige Veränderungen – messbar und spürbar.
10 Sitzungen à 45 Minuten

Einzelgespräch: CHF 109.– (45 Minuten)
Kompakt: CHF 310.– (3 Sitzungen)
Vertiefend: CHF 520.– (5 Sitzungen)
Begleitend: CHF 980.– (10 Sitzungen)
​Die Abrechnung erfolgt nach zeitlichem Aufwand.

Workshop. 
​Interaktive Gruppenkurse

Der Workshop liefert Ihnen klare, sofort anwendbare Werkzeuge für Ihren Alltag. Der Austausch in der Gruppe motiviert und zeigt Ihnen, dass Sie mit Ihren Fragen nicht allein sind.

Mögliche Themen:

• Digitaler Kompass und Selbstregulierung mit ständig verfügbaren digitalen Medien.
• Digitaler Kompass für Eltern: Sie lernen, gelassener zu reagieren und die Resilienz Ihres Teenagers zu stärken (Webinar-Reihe)
• Erziehung im digitalen Zeitalter (halbtags)
• Stressbewältigung: Konkrete Strategien für den Alltag (ganztags)
• Vision-Workshop: Teilnehmende nutzen kreative Techniken (z.B. Vision Board, Farbassoziationen), um unterbewusste Ziele zu klären und zu verankern (ganztags)
• Vorstellungsgespräche: Souverän auftreten und üben (ganztags)
• Eltern-Coaching: Unterstützung bei der Berufslehrstellensuche (ganztags)
• Das duale Schweizer Bildungssystem verstehen (halbtags)
• CV erstellen (halbtags)

Halbtagesworkshop 3 x 45 Minuten (5-10 Teilnehmende)

• Halbtagesworkshop (Online) CHF 125.– pro Person
• Halbtagesworkshop (Vor Ort) CHF 140.– pro Person

Tagesworkshop 6 x 45 Minuten (5-10 Teilnehmende)

• Tagesworkshop (Online) CHF 250.– pro Person
• Tagesworkshop (Vor Ort) CHF 280.– pro Person

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Individuelle Lösungen.
Bildungsinstitutionen und Unternehmen

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.